ఆరోగ్య చిట్కాలు . . . మన కోసం . . .

మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు ఔషదం . కాబట్టి మనం ఆహారాన్ని తీసుకునేటప్పుడు ఏవి తీసుకుంటే మనకు ఎక్కువ మేలు జరుగుతుందో ఒక సారి చూద్దాం .

 

పుచ్చకాయలో ఉండే లైకోపీస్ గుండె మరియు చర్మ సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది.

సపోటా పండు రోజు తీసుకుంటే మలబద్ధకం నివారించబడుతుంది.

అనాస పళ్ళలో బ్రోమిలిస్ అనే ఎంజైమ్ వాపులను తగ్గిస్తుంది.

ఉల్లిపాయ శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

పచ్చి జామకాయలో ని టానిస్ మాలిక్ ఆమ్లాలు నోటి దుర్వాసనను పోగొడతాయి.

ఆహారంలో ఆవాలను భాగంగా చేసుకుంటే ఇన్సులిన్ వృద్ధి చెందుతుంది.

చేపలను తినడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ.

పంటి నొప్పికి దాల్చిన చెక్క మంచి ఔషధము.

మునగ రసము, మునగ కాయలు ఆకలిని పెంచుతాయి.

రోజు ఒక తులసి ఆకు తింటే క్యాన్సర్ రాదు.

మధ్యాహ్న భోజన సమయంలో ఒక గ్లాస్ లస్సి తాగితే మంచిది.

కాలిన గాయాలకు మగ్గిన అరటిపండు గుజ్జును రాస్తే మంట తగ్గి గాయం త్వరగా నయం అవుతుంది.

error: Content is protected !!